گروه جامعه:ترک مصرف دخانیات در هر سنی منافع آنی و طولانی ‌مدت برای خود فرد و خانواده و اطرافیان او دارد. هر چند ترک دخانیات در سنین پایین‌تر منافع بیشتری دارد، اما هیچ سنی برای ترک دخانیات دیر نیست. مهم‌ترین فواید ترک دخانیات شامل افزایش قدرت دفاعی بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا از ...

گروه علمی: وقتی شواهدی مبنی بر اینکه افراد سیگاری در مقایسه با غیرسیگاری­‌ها بیشتر به نوع شدید کرونا مبتلا می‌شوند، منتشر شد، میلیون­‌ها سیگاری را مجبور به ترک دخانیات کرد. ترک می‌تواند چالش برانگیز باشد، بویژه با فشارهای اجتماعی و اقتصادی اضافی که در نتیجه همه­‌...

گروه زندگی: سالانه بین ۴۰۰ هزار تا ۵۰۰ هزار سیگاری، سیگار را ترک می‌کنند. در میان افرادی که همچنان سیگاری هستند، بسیاری همواره از تمایلشان برای ترک سیگار می‌گویند و حتی اینکه قصد دارند این آرزو را در سال پیش‌رو عملی کنند. برای تشویق این افراد، در ادامه فهرستی از تمام فواید ترک سیگار برای ...

گروه جامعه:یک روانشناس در مورد زیان‌های سیگار و همچنین انواع روش‌های ترک آن توضیحاتی داد.سیگار امروزه در زندگی بسیاری از افراد چه به صورت مستقیم و چه به صورت غیر مستقیم وجود دارد.در این گزارش در گفتگو با نرگس کارآموز روانشناس بالینی سیگار و ترک آن را از جنبه‌های مختلف برسی کرده ایم. آیا ...

گروه علمی:ترک سیگار همیشه یک فرایند دشوار و البته زمان بر محسوب می‌شود، اما وقتی به نتیجه نهایی ترک سیگار که افزایش سلامت است نگاه کنیم، متوجه می‌شویم که این سختی‌ها ارزشش را دارد، در مسیر ترک سیگار، برخی خوراکی‌ها می‌توانند مفید باشند.برخی از غذا‌ها و نوشیدنی‌ها هنگام ...

گروه جامعه: ترک عادت‌های ناخوشایند شاید از سخت‌ترین کارهایی باشد که انسان در طول عمر با آن روبه‌رو می‌شود به‌ویژه اگر به خودش باورانده باشد که آن عادت، زمینه‌ساز آرامش و سرخوشی او در میانه دغدغه‌ها و مشکلات روزمره است. نتیجه مشخص است؛ هرچه این باور، قوی‌تر باشد،...

گروه علمی: در گزارش زیر نکاتی درباره دلایل و عوارض مصرف‌سیگار و ترک آن می‌خوانید.معاون اجتماعی استاندار تهران به تازگی گفته: «متاسفانه قبح مصرف سیگار در میان مردم شکسته و انواع دخانیات به آسانی در دسترس و با قیمت کمی هم قابل تهیه است. اکنون، ۲۵ درصد مردم استان تهران سیگار می‌کشند ...

گروه علمی:همه ترفندهایی که خداحافظی با سیگار را برایتان راحت می‌کند در این مطلب آورده ایم.ترک عادت، سخت است؛ فرقی هم نمی‌کند این عادت خوب باشید یا بد! به این دلیل که به آن وابسته شده‌‌ایم. بنابراین با توصیه، تنبیه، تاکید و برشمردن ضررهای یک عادت، نمی‌توان آن را از سر کسی انداخت؛...

گروه سلامت: تصمیم گیری در مورد این که اکنون شما حاضر به ترک سیگار هستید یا خیر فقط نیمی از نبرد شما با سیگار است. دانستن اینکه از کجا باید راه خود را شروع کنیم وچه گام‌هایی برداریم نیز بسیار مهم است. ترک سیگار می‌تواند دشوار باشد، اما ما چند قدم را برای شما قرار داده ایم که ممکن است در این ...

گروه سلامت: بررسی‌ها نشان می‌دهد: ریه از توانایی شگفت‌آوری در ترمیم آسیب‌های ناشی از استعمال سیگار برخودار است.

گروه علمی: نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد ترک استعمال سیگار می‌تواند تغییرات قابل توجهی را در باکتری‌های روده ایجاد کند.

گروه علم و فناوری: یک شرکت لبنانی فندکی هوشمند ساخته است که به ترک سیگار کمک می‌کند.

گروه علمي: مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که 'متفورمین' دارویی که برای درمان دیابت نوع 2 استفاده می شود می تواند علائم ترک نیکوتین به ویژه میل به سیگار کشیدن را از بین ببرد.

گروه جامعه: علم بار دیگر ثابت کرده است که خطرات سیگار کشیدن حتی فراتر از برچسب های هشدار دهنده ای است که روی پاکت های سیگار چاپ می شوند و می تواند تا ژنتیک گسترش یابد.